Capriovus Tojásfehérje por 3kg

Részletek

Capriovus Tojásfehérje por 3kg

A tojásfehérje az egyik legkomplettebb fehérjeforrás, szinte teljesen tiszta fehérje, deális arányban tartalmazza a test számára szükséges aminosavakat, segíti az er?s immunrendszer fenntartását.
Az aktív életmódot él?k, különösen a keményen edz? sportolók és a súlyemel?k, sokkal több fehérjét igényelnek az átlagembernél, a regeneráció el?dsegítése és az izomszövetek újjáépítése érdekében. A tojásfehérje, a többi fehérjéhez hasonlóan aminosavak hosszú láncaiból épül fel. Esetenként nehéz lehet a kell? mennyiség? fehérjét kizárólag ételekb?l biztosítani, így aztán sok aktív sportoló fordul a tojásfehérjéhez, hogy megszerezzék az extra fehérjemennyiséget, amit testük igényel. A tojásfehérje talán legfontosabb felhasználási területei az edzés utáni izomregeneráció el?segítése és az izomtömeg növelése.
A megfelel? felszívódáshoz és hasznosuláshoz legel?nyösebb egy étkezés részeként fogyasztani, egy órán belül edzés után és lefekvés el?tt. Ez a két id?pont optimális, mivel edzés után egy ?nyitott ablak? áll rendelkezésre a fehérje azonnali felszívódására/felhasználására, a lefekvés el?tti fogyasztás pedig kiválóan alkalmas arra, hogy pozitív nitrogén egyensúlyban tartsuk testünket, így biztosítva folyamatos anabolikus állapotot pihenés közben.
Aktív, egészséges férfiak esetében izomtömeg növeléséhez az átlagos fehérjeszükséglet 2-3 g / testsúly kilogramm körül mozog, a nap folyamán arányosan elosztva (pl. egy 90 kilós intenzíven edz? sportoló ideális esetben 180-270 gramm fehérjét kell, hogy fogyasszon naponta, 6 egyenl? részre osztva, így 30-45 grammos adagokat fogyasztva étkezésenként).
Az izomszövet megtartásáért és az aktív n?k többségének számára a napi fehérjebevitel 1,5 és 2g / testsúly kilogrammban van meghatározva, a nap folyamán egyenl? részekre osztva (pl. egy 55 kilós aktív életmódot folytató n? ideális esetben 90-115 ramm fehérjét kellene, hogy fogyasszon naponta, 6 egyenl? adagra elosztva, így 15-20 grammos fehérjeadagokat biztosítva étkezésenként).
Felhasználása visszahígítással, 1 tömegrész Tojásfehérje por, 8 tömegrész ivóvízzel történ? egyenletes, csomómentes elkeverésével javasolt. Csomagolása 3 kg-os tölt?tömeggel, polietilén fóliával bélelt papírzsákba történik.
A kíméletes szárítás következtében a felhasználásra visszahígított termék fizikai és kémiai jellemz?i közel azonosak a friss tojásfehérjéével. Ha Tojásfehérje port használ, nincs szüksége helyigényes tojásraktárra, sem h?t?kamrára, elég egy olyan helyiség, amely biztosítja a h?vös, száraz, direkt napfényt?l védett körülményeket. A hosszú min?ségmeg?rzési id? miatt nem kell pontosan, el?re megterveznie az alapanyag szükségletét, a váratlan megrendeléseit is pontosan tudja teljesíteni.

Vélemények